Madrid 18 de octubre de 2024 - Hoy celebramos la 12ª edición del Día Mundial de las Frutas y Verduras, bajo el lema “Con Frutas y Verduras, cultivamos un futuro sostenible y saludable”. Esta jornada tiene como objetivo sensibilizar sobre los beneficios nutricionales y para la salud del consumo regular de frutas y hortalizas promoviendo además un estilo de vida saludable y sostenible.
Algunos datos
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda un consumo de al menos 400 g entre frutas y hortalizas al día (5 raciones) como parte de una alimentación saludable. Las frutas y hortalizas aportan importantes y numerosos beneficios a la salud. Gracias a su aporte de nutrientes, fitoquímicos, muchos de ellos antioxidantes, su consumo diario se ha asociado con mayor longevidad y menor riesgo de padecer enfermedades no trasmisibles como algunos tipos de cáncer, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgo, como la hipertensión arterial, así como una mejor salud mental. Además, son una fuente natural de fibra por lo que es mejor comerlas enteras y frescas, antes que licuadas o en zumos.
Una jornada de promoción y sensibilización
Esta iniciativa está impulsada por la Alianza Global para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas 5 al Día (AIAM5), que cuenta con 37 socios de 30 países, entre ellos “5 al Día España”, quienes lideramos la promoción del consumo de frutas y hortalizas en nuestro país.
Con motivo de esta importante celebración, lanzamos una campaña en redes sociales que invita a todos nuestros socios y seguidores a compartir la imagen conmemorativa del Día Mundial de las Frutas y Verduras, acompañada de los hashtags #DiaMundialFyV y #DMFYV24.
Además, hemos preparado diversas actividades y colaboraciones para destacar la importancia de incorporar estos alimentos esenciales en nuestra alimentación diaria:
Kits frutales para influencers. Se han enviado kits a reconocidos influencers, invitándoles a unirse a la celebración mediante publicaciones en sus redes sociales, y a promover el consumo de frutas y hortalizas entre sus seguidores.
En colaboración con Mercamadrid, pondremos en marcha el Taller infantil "Mini Chefs en la Cocina - Aventura de Sabores con Frutas y Hortalizas”. Los más pequeños podrán participar en talleres de cocina, protagonizados por frutas y hortalizas y dirigidos por Javier Valverde, finalista de MasterChef Junior 8 que permitirá a los niños desarrollar habilidades culinarias básicas, fomentar el trabajo en equipo y despertar su interés por la cocina saludable.
Reparto de fruta en Supermercados Caprabo. En colaboración con 5 al Día España y AMFRESH Iberia, Caprabo llevará a cabo una acción especial dentro de su programa “Elige bueno, elige sano", repartiendo más de 11.000 piezas de fruta a los niños que visiten sus supermercados el 18 de octubre.
Con estas acciones, buscamos seguir concienciando a la población sobre la importancia de una alimentación sana, en la que las frutas y hortalizas juegan un papel fundamental para garantizar un futuro más saludable y sostenible.
¡Feliz Día de las Frutas y Verduras, haz de tu salud tu prioridad!
Sobre la Asociación “5 al día”
“5 al día” es una Asociación sin ánimo de lucro cuyos objetivos son fomentar la mejora de los hábitos alimentarios de los ciudadanos e informar sobre los beneficios para la salud del consumo de al menos 5 raciones diarias entre frutas y hortalizas. La Asociación cuenta con el apoyo y el compromiso de productores de frutas y hortalizas, cadenas de distribución, organizaciones privadas, instituciones públicas, colegios, etc.
www.5aldia.org Marketing_arroba_5aldia.com
Copyright 2024 | 5 al día | Todos los derechos reservados
