La alimentación saludable es fundamental en la etapa de la infancia, por ello es necesario crear en casa un entorno saludable empezando por disponer de una gran variedad de alimentos saludables y normalizar el consumo de frutas y hortalizas frescas en todos los miembros de la familia.
En un hogar saludable, los padres y madres deben de ser los primeros en tener conductas coherentes con lo que queremos trasmitir a nuestros hijos.
En este recetario encontraréis consejos prácticos y algunas recetas sencillas para planificar una alimentación saludable en casa.
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